Огурцы мы привыкли видеть на своих столах круглый год, зимой в соленом виде, а летом — в свежем. Легкие салаты из огурцов отлично дополняют ежедневный рацион. Так как в зимний период на магазинных прилавках можно отыскать только тепличные и безвкусные или же импортные и дорогие овощи, лучше всего заготавливать консервации. Пищевая ценность соленых огурцов составляет всего 11 кКал, из которых 0.8 г приходиться на белки, 0.1 г на жиры и 1.7 г на углеводы.

Дополнительная польза такого продукта заключается в том, что во время бродительного процесса происходит образование молочной кислоты, очень благотворно сказывающейся на пищеварительных процессах и общеполезная для организма. То же можно сказать и про огуречный рассол, который многие любят пить в качестве напитка к обеду или ужину. Он хорошо помогает при запорах, позволяет избавиться от симптомов похмелья, возбуждает аппетит и повышает настроение.

Из соленых огурцов можно приготовить массу сытных и вкусных салатов, причем не только в зимнее время, но и летом. Все рецепты очень простые, требуют минимального количества ингредиентов, подойдут в качестве основного приема пищи или в дополнение к рыбным и мясным приготовлениям.

Салат с солеными огурцами и свеклой

Следующий вариант вам понравится как минимум своим цветом. В нем будут свекла, яйца и обязательно соленые огурцы. Просто же! И все дополнит интересная заправка, попробуйте.

Уйдет на готовку – 2 часа и 30 минут.

В одной порции – 64 калории.

Как приготовить:

1. Свеклу тщательно вымыть, затем хорошенько обсушить ее.
2. Уложить каждый корнеплод на лист фольги и завернуть.
3. Убрать в духовку на два часа при 200 градусах.
4. Когда время пройдет, достать свеклу из духовки.
5. Раскрыть ее и дать полностью остыть.
6. Затем очистить от кожуры и нарезать кубиками.
7. С огурцов срезать хвостики и измельчить плоды кубиками.
8. Яйца отварить до твердых желтков, очистить их и нарезать так же, как и свеклу с огурцами.
9. Лук почистить и вымыть, измельчить его.
10. Майонез соединить со сметаной и горчицей, посыпать солью и перцем.
11. В салатнике соединить яйца, огурцы и свеклу.
12. Заправить все это подготовленным соусом.
13. Зеленый лук вымыть и измельчить, присыпать салат.

Совет: вместо зеленого лука можно использовать любую зелень.

Салат из огурцов «Зимний король» — стерилизация не требуется

Благодаря этому рецепту, можно всего за один час приготовить закуску с хрустящими огурчиками. При данном способе, салат не требуется стерилизовать.

Ингредиенты:

• 2кг огурцов.
• 400г лука.
• 2ст.л сахарного песка.
• 40мл столового уксуса.
• 1ст.л поваренной соли.
• 8 горошин перца.
• Петрушка или укроп по предпочтениям.

Способ приготовления

Перед консервированием рекомендуется замочить огурцы в ледяной воде, примерно на 2 часа. Такая ванна придает упругость и жесткость даже старым овощам.

Затем слить воду и приступить к обработке плодов. Для начала нужно отрезать края, после чего нарезать тонкими шайбами, толщиной около 2 мм. Если огурцы крупные, то их можно измельчить на полукруги.

Репчатый лук нарезать полукольцами и отправить в тару с огурцами. Если лук вызывает слезы, то нож рекомендуется периодически смачивать в холодной воде.

В миску добавить соль и мелко рубленую зелень. Все перемешать. Отложить овощи на 40 минут, чтобы огурцы дали сок.

На следующем этапе все продукты переложить в кастрюлю, добавить сахарный песок, уксус и перец. После чего, снова перемешать. Довести до кипения на среднем огне. Затем варить закуску 2-3 минуты, постоянно помешивая. Когда огурцы примут желто-зеленый цвет, то кастрюлю нужно снять с плиты.

После этого, горячий салат нужно разложить по стерилизованным банкам. Закуску нужно хорошо уплотнить и залить маринадом. Герметично закрыть крышками, которые также необходимо предварительно простерилизовать.

После этого баночки нужно перевернуть, а также укутать, и оставить до полного остывания. Обязательно оставьте одну тарелочку на пробу. Если придерживаться технологии приготовления, то салат получится очень вкусным.

Салат с солеными огурцами и перепелиными яйцами

Говорят, яйца перепелки куда полезнее классических куриных. Мы решили проверить это и приготовить салат с ними.

Уйдет на готовку – 40 минут.

В одной порции – 225 калорий.

Как приготовить:

1. Хлеб нарезать небольшими кубиками.
2. Половину чеснока почистить и измельчить давкой.
3. Соединить его с маслом и пряными травами.
4. Все тщательно перемешать и всыпать в полученную массу хлеб.
5. Дать будущим сухарикам хорошенько пропитаться.
6. Огурцы нарезать кубиками небольшого размера.
7. Горошек открыть, слить с него жидкость и соединить бобы с огурцами в салатнике.
8. Яйца отварить до готовности, затем остудить, очистить и натереть.
9. Сыр тоже измельчить на терке того же размера.
10. Зелень ополоснуть и мелко покрошить острым ножом.
11. В сухую сковороду высыпать пряный хлеб, обжарить до хруста.
12. Всыпать в салатник яйца, сыр, зелень.
13. Остатки чеснока выдавить через давку в салатник.
14. Заправить все майонезом, перемешать и перед подачей посыпать сухариками.

Совет: можно использовать и покупные сухарики, тогда упаковки будет достаточно.

Не совсем традиционный, но невероятно вкусный крабовый салат

Крабовый салат знаком, наверное, всем и многие его очень любят. Обычно хозяйки из года в год его готовят по одинаковому рецепту, добавляют только свежие огурцы, но стоит как-то раз поэкспериментировать и приготовить вкусное и не совсем традиционное блюдо из таких продуктов:

• 150 г соленых огурцов;
• 200 г баночного горошка;
• 200 г баночной кукурузы;
• 150 г плавленого сыра;
• 250 г крабовых палочек;
• 3 вареных яйца;
• 100 г майонеза;
• Небольшой пучок зеленого лука;
• Из приправ рекомендовано: свежесмолотый черный перец, кинза, соль и укроп (но можно добавить что-то по своему усмотрению).

Процесс приготовления невероятно прост: трем плавленый сыр на крупной или средней по величине терке (поэтому сыр нужно брать тверденький или предварительно хорошо охладить его в холодильнике, чтобы легче натирался), куриные вареные яйца, крабовые палочки – все нарезаем небольшими кубиками. Огурцы же и лук нужно будет порезать отдельно и добавлять в последнюю очередь. Все выкладываем в большую салатницу, мешаем продукты, украшаем укропом и кинзой. Лучше дать салату минут 30-40 настояться и охладиться в холодильнике и только затем подавать к столу.

Если необходимо приготовить большое количество крабового салата на несколько дней, то огурцы лучше добавлять по мере потребления блюда, так как они имеют свойство стекать и портить немного внешний вид и вкус. Либо же нарезанные кубики нужно поместить в дуршлаг и дать какое-то время лишнему соку сойти.

Сытный вариант с фасолью

Этот салат нужно приготовить тем, кто любит сытную пищу. В него мы добавили фасоль, а это значит, что придется отказаться от десерта, иначе можно будет лопнуть!

Уйдет на готовку – 30 минут.

В одной порции – 95 калорий.

Как приготовить:

1. Огурцы нарезать тонкой соломкой, избавив их от рассола.
2. Морковь очистить и вымыть, отварить до мягкости.
3. После этого корнеплоды тоже нарезать брусками.
4. Яйца тоже сварить в кипящей воде. Пятнадцати минут будет достаточно.
5. После этого их остудить и почистить, нарезать кубиками.
6. Фасоль открыть, слить на дуршлаг и промыть под холодной водой.
7. Соединить в салатнике огурцы, морковь, яйца, фасоль.
8. Зелень покрошить, вымыв проточной водой.
9. Всыпать к остальным ингредиентам, добавить майонез.
10. Все перемешать и можно подавать к столу.

Совет: фасоль можно отварить и самостоятельно, но тогда подготовку нужно начать еще с вечера. Также можно дополнить салат сухариками.

Как приготовить с говядиной

Если приготовить салат с солеными огурцами и мясом, то он получится практически таким же сытным, как и с фасолью. Попробуйте, это вкусно!

Уйдет на готовку – 1 час.

В одной порции – 132 калории.

Как приготовить:

1. Картошку вымыть от песка, уложить в сотейник с водой.
2. Отправить на плиту и дать закипеть, варить до мягкости.
3. С готовых клубней слить воду, остудить их.
4. Почистить и нарезать кубиками.
5. Морковь очистить предварительно, но затем точно так же отварить.
6. Потом, подобно картофелю, нарезать его на кубики.
7. Лук почистить и вымыть, измельчить.
8. Говядину вымыть и очистить от пленок.
9. Поместить в емкость с водой, отправить на плиту и дать закипеть.
10. Варить до готовности, затем остудить.
11. Достать мясо из воды, нарезать кубиками.
12. Соединить его с картошкой, луком, морковью.
13. Огурцы нарезать кубиками и всыпать к остальным ингредиентам.
14. Заправить все майонезом и подавать.

Совет: будет красиво, если подать порционно с помощью кулинарных колец.

Салат «Мужская слабость»

У этого салата оригинальная подача. Продукты не смешиваются, а подаются на блюде отдельно, чтобы каждый мог сделать себе салат по вкусу.

Ингредиенты:

• Фарш — 300 г
• Консервированная кукуруза — 300 г
• Соленые огурцы — 3 шт.
• Сыр — 200 г
• Укроп — 1 пучок
• Сметана

Приготовление:

Пожарить фарш, постоянно помешивая, после чего выложить его на салфетку, чтобы убрать лишний жир. Сыр измельчить на крупной терке. Огурец порезать кубиком. Для заправки в сметану добавить измельченный укроп и лук. В центр большого блюда поставить соусницу с заправкой, вокруг которой выложить все ингредиенты.

Вкусный рецепт с грибами

Если любите их, обязательно берите лесные, чтобы было максимально вкусно, ароматно и насыщенно. В салат с солеными огурцами подойдут любые, какие вам нравятся.

Уйдет на готовку – 1 час и 10 минут.

В одной порции – 64 калории.

Как приготовить:

1. Картошку вымыть и отварить до мягкости в кипящей воде.
2. Затем воду слить, остудить клубни и почистить их.
3. Нарезать крупными кусочками.
4. Сбрызнуть огуречным рассолом, перемешать.
5. Дать настояться в таком виде десять минут.
6. Грибы почистить, срезать им ножки.
7. Нарезать пластинками или четвертинками.
8. Лук очистить и нарезать полукольцами.
9. В сковороду налить масло, прогреть его.
10. Всыпать грибы и лук, перемешать и тушить до готовности.
11. Огурцы нарезать кубиками.
12. Готовые грибы с луком соединить с огурцами и картошкой.
13. Добавить специи по вкусу, сбрызнуть маслом и подавать.

Совет: для салата можно использовать и маринованные грибы.

Полезные советы

Почти в каждом рецепте салата у нас используется майонез. Чтобы получилось еще вкуснее, насыщеннее и сытнее, приготовьте его самостоятельно. Поверьте, ваше время стоит того!

Огурцы смело можно заменить маринованными, если нет возможности взять соленые. Или, возможно, соленые огурцы вам просто не по вкусу.

Салат с солеными огурцами приготовить очень просто. Больше всего времени уходит на подготовку ингредиентов. К примеру, придется отварить говядину. Все остальное отнимет около пятнадцати минут. Это быстро и вкусно!