Климакс – это гормональная перестройка, которая задевает все системы органов, включая костную ткань. В этот период организм вырабатывает меньше эстрогена и хуже усваивает кальций, что как раз и обуславливает боли в суставах, а также другие проблемы с костями, такие как остеопороз и остеохондроз. Чаще всего исправить такую ситуацию помогает смена образа жизни и рациона питания. По совету врача можно дополнительно принимать витаминные комплексы, биодобавки и даже включить в пищу продукты, содержащие фитоэстрогены.

Физиологические причины болей

Болевые ощущения могут появляться вследствие физиологических причин указанных в таблице.

Название	Описание
Лишний вес	При наступлении менструации в организме происходит накапливание жировой ткани и в большинстве случаев увеличивается вес. Это способствует дополнительной нагрузке на слабые суставы из-за старения. У женщины появляются неприятные болевые ощущения.
Ухудшение кровообращения в тканях органов	Менопауза характеризуется понижением выработки половых гормонов. В связи с этим организм страдает от недостатка эластина и коллагена. Кровообращение в тканях органов ухудшается, возникает боль в суставах.
Изменения в работе ЦНС	Все системы организма имеют связь между собой. Поэтому нарушения в ЦНС негативно действуют на суставы.
Приливы	Боль в суставах может быть связана с приливами. При этом симптоматика появляется и исчезает внезапно. Проблему можно решить применением успокоительных препаратов или более серьёзного лечения (медикаменты, содержащие гормоны). При успешной терапии исчезает боль, раздражительность

Во всех указанных случаях без лечения не обойтись. Подобрать нужный метод сможет только квалифицированный специалист, поэтому при появлении дискомфорта необходимо записаться на приём к врачу–гинекологу. Может потребоваться консультация других специалистов (хирург, эндокринолог, ревматолог).

Только врач может найти причину болей

Причины климактерического синдрома

Климактерические состояния определяются возрастным снижением гормонального фона. От недостатка в организме женских половых гормонов страдает не только репродуктивная функция, но и многие другие системы:

• Сердечно-сосудистая;
• Иммунная система;
• Эмоциональный фон;
• Кожные покровы;
• Хрящевые и соединительные ткани;
• Ногти;
• Волосы;
• Зрение;
• Эмоциональный фон.

Молодые женщины, по сравнению со сверстниками-мужчинами, отличаются большей сопротивляемостью различным заболеваниям, чего нельзя сказать о представительницах прекрасного пола, достигших 40-50 летнего рубежа.

После сорока лет начинается постепенное снижение выработки эстрогена железами внутренней секреции, а ближе к пятидесяти, в период менопаузы, его почти полностью замещает слабоактивный гормон эстрон, который не может обеспечить полноценную работу организма.

Какие патологии могут вызвать боль

Ломота в костях при менопаузе свидетельствует о заболевании. К ним относится:

1. Остеопороз. Патология характеризуется утончением костей, потому что изменяется их структура. А также при заболевании возникают неприятные ощущения в ногах.
2. Деформирующий остеоартроз. Если с утра у женщины движения скованны и появляется треск в костях, лучше записаться на приём к врачу. Остеоартроз характеризуется болью в суставах и мышцах при климаксе.
3. Климактерический артрит. При патологии с утра женщина может чувствовать боль в области суставов. Иногда допускается увеличение их размеров из-за отекания тканей.

У женщины также может быть реактивный артрит, который характеризуется болью в лобковой кости и воспалением суставов.

Использование народной медицины

Очевидно, что проблема существует столько же, сколько существует человечество. Поэтому народные средства, позволяющие возобновлять недостаток кальция, известны очень давно, их эффективность подтверждена многими столетиями.

К наиболее действенным средствам можно отнести следующие наборы:

• монастырский чай. Укрепляет костную и нервную системы. Содержит шиповник, боярышник, душицу, зверобой, пустырник.
• сбор трав, включающий чернобыльник, ясменник пахучий, сон-траву. Приготовление несложно — по 1 чайной ложке каждого ингредиента засыпается в емкость и заливается 500 г кипятка. Настаивать не менее часа и пить по полстакана дважды в день. Этот набор особенно эффективен, когда требуется профилактика или комплексное лечение остеопороза.

В народной медицине из лекарственных трав, используемых для снижения неприятных ощущений в суставах при менопаузе, следует отметить следующие:

• тысячелистник;
• болотный багульник;
• дубовую кору;
• корень пиона;
• ольху;
• листья малины;
• зверобой;
• листья смородины.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Нельзя забывать о меню — употребление в пищу молочных продуктов, зерновых, бобовых культур, рыбы, прочих богатых кальцием или магнием блюд сможет оказать не менее благоприятное воздействие на организм и отрегулировать многие процессы без медикаментозного вмешательства.

Какие обследования проводятся

Для того чтобы диагноз был правильный, необходимо установить причину появления болезненных ощущений. Во время консультации врач назначает нужные процедуры. Чаще всего используют:

• анализ крови для контроля уровня половых гормонов;

Обычно делают рентген больного участка

• рентген, при помощи которого есть возможность оценить суставные изменения и выявить степень развития патологии;
• остеоденситометрия, которая помогает определить состояние костей.

Важно помнить о том, что пока диагноз не поставлен, полностью избавиться от причин возникновения не удастся. С помощью медикаментов можно только устранить неприятные ощущения в области суставов.

Могут ли у женщин болеть суставы при климаксе

Болят ли суставы во время климакса? Да, но они именно могут болеть, поскольку боли возникают далеко не у всех, то есть их появление вовсе не является неизбежным следствием климактерических процессов.

Иногда случаются ситуации, когда климакс лишь обнажает проблемы, существовавшие ранее. Например, часто бывает, что прекращение выработки эстрогена вызывает уменьшение обезболивающего эффекта, отчего становится заметной и ощутимой патология костей, возникшая давно, но до поры ничем себя не проявившая.

Также о признаках и симптомах климакса читайте здесь.

То есть, гормональная недостаточность усиливает болезненные ощущения от процессов, ход которых начался задолго до наступления климакса и не являющихся следствием происходящих изменений. Кроме того, недостаток микроэлементов — кальция, магния, некоторых витаминов — может стать еще одной причиной обострения некоторых состояний, вызванных менопаузой.

Какие симптомы опасны

К опасным признакам можно отнести следующие симптомы:

• внезапная ноющая боль, которая чаще возникает в ночное или вечернее время;
• повышенная нервозность;
• утомляемость при минимальной физической активности;
• дискомфорт, отвлекающий женщину от выполнения повседневной работы;
• увеличение аппетита;
• ноющая боль, которая становится сильнее, когда женщина наклоняется;
• отсутствие настроения;
• депрессия;
• повышенная потливость;
• жжение, жар в области сустава преимущественно утром, которые связаны с застойными процессами;

Сильные боли нельзя игнорировать

• изменение цвета кожи и отёк около сустава;
• боль острая и сдавливающая;
• высокая температура;
• выделение холодного пота.

Боли внизу живота при менопаузе

Боли внизу живота при климаксе связаны в большинстве случаев с гинекологическими проблемами.

Климакс – это удар по половой системе. Нехватка эстрогена провоцирует большое количество различных отклонений. Появление боли внизу живота является причиной незамедлительно обратиться к врачу. Она может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:

• Фибромиома (миома) матки. Это доброкачественное новообразование, возникающее в результате превышения уровня эстрогенов над прогестероном (нарушение их баланса). Часто ее диагностируют у тех женщин, у которых менопауза началась после 50 лет (поздний климакс). Кроме тянущих или острых болевых ощущений, она может сопровождаться кровотечениями.
• Эндометриоз. Относится к эстрогензависимым заболеваниям, проявляющимся в виде разрастания клеток эндометрия. Этот процесс достаточно непредсказуемый, его локализация может распространяться на влагалище, шейку матки, кишечник, мочевой пузырь. Кроме боли, когда тянет низ живота, женщина иногда наблюдает появление кровянистых выделений, дискомфорт в спине.
• Хронический сальпингит. Это заболевание, поражающее маточную трубу. Часто оно начинает развиваться до наступления климакса, протекая бессимптомно. Но в связи с низким уровнем эстрогена воспалительные процессы усиливаются. Локализация боли – бок с отдачей вниз, также повышается температура.
• Маточные синехии. Угнетение синтеза женских половых гормонов приводит к атрофии яичников, матки, появлению спаек. Самостоятельно процесс может протекать без явных симптомов, появление болей свидетельствует о возможном скоплении жидкости в полости. Если игнорировать этот симптом, то развиваются сильные воспаления, сопровождаемые труднопереносимыми болевыми приступами.
• Злокачественные опухоли. На ранних стадиях могут возникать незначительные ноющие ощущения. Сильные боли появляются только на поздних стадиях.

Вздутие живота – признак проблем с кишечником. Они появляются в результате снижения метаболизма. Пища переваривается хуже, многие продукты оказываются слишком «тяжелыми» для женского организма в климактерическом периоде. В верхней части брюшной полости болит при проблемах с печенью, желчным пузырем, поджелудочной железой.

Другие виды болей при климаксе

Боли в груди – распространенное явление при наступлении климактерического синдрома. Причин этому может быть несколько:

• Дисфункции молочной железы. Нехватка гормонов приводит к замене тканей на фиброзную и жировую. Мастопатия, прочие доброкачественные и злокачественные опухоли.
• Проблемы с межпозвоночными дисками. Их изнашиваемость приводит к тому, что раздвигается пространство между позвонками, образуются грыжи.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Это частые спутники климакса.

В некоторых случаях появляется так называемая гусиная кожа. Это результат нехватки гормонов и витаминов, низкий уровень коллагена.

Как снять боль самостоятельно

Для уменьшения дискомфорта в суставах можно использовать народные способы. К ним относятся следующие методы:

1. Применение листа капусты. Если прикладывать его на область боли, можно уменьшить её.
2. Рецепт с одуванчиком. Это растение является хондропротектором природного происхождения. Необходимо смешать равное количество измельчённых цветков и сахара. Полученную смесь оставить в холодильнике на 10 суток. Далее отжать сок и пить его по 1 ч.л. перед едой. Курс использования от 2 месяцев
3. Использование морской соли в виде ванны или примочек помогает справиться с отёком и болью.
4. Занятие физкультурой помогает укрепить организм женщины.

Можно приготовить народное средство из одуванчика

Специфическое лечение остеоартроза и остеохондроза

Избавиться от болезней быстро не получится, потому что терапия занимает длительное время. Остеоартроз и остеохондроз лечится применением:

• средств от воспаления – Диклофенак, Ибупрофен, Кеторол;
• комбинированных витаминов группы В. Эти средства улучшают нервную проводимость, уменьшают проблемы от заболевания и боль – Мильгама, Комбилипен;
• кортикостероидов при тяжёлых формах заболевания.

Для достижения эффекта могут назначить мази, которые избавляют от воспаления и боли, а так же разогревают кожный покров.

Какие препараты назначают врачи

Для того чтобы вылечить боль в суставах при климаксе специалисты назначают группы медикаментов, представленные в таблице.

Группа лекарственных препаратов	Описание
Гормоносодержащие	Медикаменты восполняют недостаток гормонов. Благодаря этому процессы, которые отвечают за здоровье суставов, восстанавливаются. У женщины проходят дискомфортные ощущения, и уменьшаются судороги. Если пациентка не может использовать данную группу медикаментов, их заменяют на гомеопатию, похожую по эффекту и составу.
Кальцийсодержащие	Иногда дискомфорт в суставах появляется из-за недостатка микроэлемента. При климаксе нужен дополнительный источник кальция, так как с продуктами поступает недостаточное количество. Для этого используют лекарственные препараты.
Обезболивающие	Для уменьшения дискомфорта необходимо использовать препараты, которые избавляют от боли и воспаления. Можно применять медикаменты в ампулах.
Хондропротекторы	С возрастом суставы ослабевают и появляются различные болезни. Любое нарушение требует комплексного лечения и применения препаратов, которые стимулируют обновление хрящевой ткани. При терапии необходимо уменьшить нагрузку на суставы. Для снятия болевого синдрома используют хондропротекторы. Для быстрого наступления действия лучше применять ампулы. Эффект от использования капсул и таблеток начинается спустя несколько месяцев приёма, но продолжается на протяжении полугода.

Читать так же: целесообразность применения витаминов при менопаузе.

Как проводят лечение

Лечение болей в суставах при климаксе зависит от установленного диагноза и стадии развития заболевания. Прогрессирующий остеопороз, возникающий во время менопаузы, полностью вылечить не удастся. Но индивидуально подобранная терапия позволит снизить прогресс болезни и укрепить костную ткань.

Таким образом, улучшится состояние опорно-двигательного аппарата, и устранятся беспокоящие болевые ощущения. Лечение дополняется корректировкой рациона питания. Правильно назначенное лечение остеоартроза нормализует гормональный фон пациентки.

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

Получить консультацию

В результате таких изменений в организме появится достаточное количество коллагена, который будет препятствовать изменению размеров суставов.

Восстанавливают гормональный баланс

Если результаты анализов крови показывают, что уровень эстрогенов понижен не существенно, а болезнь диагностирована на начальном этапе, то пациентке для нормализации гормонального фона назначат фитопрепараты или гомеопатические средства.

В их состав входят фитогормоны – природные вещества, которые по своему составу аналогичны половым гормонам дамы. Они есть в таких растениях: красном клевере, шалфее, цимицифуге, сое и других.

Поскольку, лекарства содержат натуральные компоненты, то список побочных действий у них небольшой. В этом их огромный плюс. Но такие средства для получения ожидаемого эффекта необходимо принимать длительными курсами – от 3 до 6 месяцев.

Что происходит, когда женщина в возрасте постоянно горбится.

К наиболее популярным препаратам этой группы относятся:

• Климакт-Хель;
• Эстровэл;
• Ременс;
• Климадинон;
• Климаксан.

Несмотря на природные компоненты, эти лекарства нельзя принимать самостоятельно. Чем и как лечить пациентку решает доктор. Он назначает препарат, дозу и курс лечения. Когда нужно срочно повысить уровень эстрогенов в организме дамы, то лечащий врач прописывает приём гормональных средств.

Хорошо себя зарекомендовали такие препараты:

• Анжелик;
• Цикло-Прогинова;
• Климонорм;
• Премарин.

Гормоносодержащие препараты имеют большой список побочных эффектов, но в некоторых случаях их применение оправдано. Начав пить лекарства, женщина сможет быстро устранит дефицит эстрогена – причину развития болезни. Таким образом, будет приостановлено разрушение костной ткани и устранен болевой синдром.

Назначают необходимые лекарства

При климаксе кальция, находящегося в продуктах питания недостаточно.

Женщине с диагнозом остеопороз прописывают препараты, содержащие высокие дозы этого минерала:

• Кальций D3 Никомед;
• Кальцинова;
• Натекаль.

Кальций без витамина D не усваивается.

Поэтому, дополнительно назначают лекарства с высокой дозой этого витамина:

• Вигантол;
• Аквадетрим.

Для угнетения веществ уменьшающих плотность костной ткани назначают бисфосфонаты:

• Фосамакс;
• Акласта;
• Зомета.

Бисфосфонаты приостанавливают развитие остеопороза.

При лечении остеоартроза пациентка должна совмещать терапию с лечебной физкультурою, способствующей укреплению мышц. Только в таком тандеме удастся предотвратить деформацию суставов.

Обязательно прописывают хондропротекторы, которые воздействуют на суставный хрящ:

• Румалон;
• Артрон;
• Артепарон.

Когда пациентку мучают боли, то можно применять обезболивающие препараты: Но-Шпу, Новакаин, Ибупрофен, Вольтарен и другие.

Как не допустить болей в суставах

Для того чтобы уменьшить вероятность проблем с суставами после наступления менопаузы необходимо своевременно предпринимать меры профилактики. Для этого следует соблюдать правила:

• заниматься несложными физическими упражнениями;
• исключить жареное, солёное, копчёное, сладкое и ввести в рацион большое количество продуктов, содержащих полезные вещества;
• принимать комплекс витамин;
• избегать перенапряжения.

Хотите знать, что делать при болях в костях при климаксе? Тогда смотрите это видео:

Боль в области суставов при климаксе является серьёзным симптомом, который нельзя игнорировать. Он может сигнализировать о присутствии заболевания. При появлении неприятных ощущений женщине рекомендуется записаться на приём к врачу–гинекологу. Дополнительно может потребоваться помощь других специалистов. При получении результатов обследования врач поставит диагноз и назначит действующее лечение.

Рекомендации по питанию

Питание во время климакса при болях в суставах должно быть особенным. Для профилактики развития неприятных симптомов, связанных с гормональной перестройкой организма, и облегчения общего состояния женщины назначается диета. Питание не должно допускать приема жирной и жареной пищи, которая в этот период оказывает крайне негативное воздействие на женский организм и опасна как фактор, способствующий процессу ожирения. Рацион женщины при менопаузе включает большое количество витаминов, кальция и прием фитоэстрогенов. Список необходимых веществ и продуктов:

1. Калий (картофель, фасоль, чернослив, тыква, овсянка).
2. Магний, цинк, бор (клубника, чеснок, спаржа, пшеничная каша, персики).
3. Фосфор (рыба, мясо, бобовые, дрожжи, отруби, орехи и пр.).

Перечисленные полезные вещества способствуют повышению прочности костных и хрящевых тканей, повышают тонус мышц, усиливают умственную деятельность, нормализуют гормональный фон женщины. При профилактике заболеваний суставов и костей нужно употреблять пищу, содержащую в составе витамины А, В, С, D. Ограничить нужно натрий, который организм получает с солью. Избыток этого вещества негативно сказывается на деятельности сердца и замедляет обменные процессы. Мы рассмотрели, в чем состоит влияние климакса на суставы.

Опасность остеопороза

На фоне гормональной перестройки в климактерический период плохо усваивается кальций и фосфор. Нехватка этих микроэлементов приводит к нарушению работы мышц, поэтому количество кальция и фосфора следует восполнять.

Вымывание из организма кальция приводит к уплотненности ткани костей, ее видоизменению и развитию остеопении. Через некоторое время вырисовывается остеопороз. Это серьезное хроническое заболевание скелетной системы, основным пороком которого является ломкость костей. При остеопорозе возможны самые неожиданные переломы даже при незначительных ушибах.

Опасность в том, что хрупкость костей может привести к перелому бедренной шейки и спровоцировать летальный исход. Боль в ноге при остеопорозе возникает только тогда, когда произошел перелом, до тех пор заболевание может проходить бессимптомно.

Коварен остеопороз тем, что на начальных стадиях протекает безболезненно, однако, когда болезнь переходит в тяжелую форму, ощущаются боли в пояснице и между лопатками, а также часто мерзнут ноги. Полностью излечить остеопороз невозможно, но притормозить его развитие поможет прием витаминного комплекса и употребление фруктов и овощей в сыром виде. При сильных болях может потребоваться анестезия.

Игнорировать первичные симптомы остеопороза вредно, его развитие ведет к деформации спины и возникновению горба.

Врачебный контроль и своевременное диагностирование

Если при климаксе болят суставы, что делать с проблемой должен решать врач. Но для начала необходимо собрать данные о здоровье женщины с помощью следующих анализов, а также обследований:

1. Общий анализ мочи и крови (для исключения воспалительных процессов в организме).
2. Биохимический анализ крови (поможет установить уровень кальция и суставные фракции).
3. Денситометрия (изучение минеральной плотности костной ткани).
4. Мазки половых органов.
5. УЗИ суставов.

Если болят ноги или другие конечности при климаксе, не стоит откладывать посещение больницы. Врач составит список необходимых анализов, изучит результаты и поможет женщине подобрать соответствующую терапию, отталкиваясь от списка уже принимаемых препаратов.

Почему болят суставы с приближением менопаузы

Климактерический период подразделяется на этапы:

1. Пременопауза – начинается с первыми проявлениями ранних климактерических симптомов: приливы жара, повышенная потливость, головные боли, головокружения, тошнота, нарушения сна, раздражительность, повышенная нервозность и другие. В пременопаузе начинается гормональная дисфункция яичников. Они постепенно синтезируют меньшее количество половых гормонов: эстрогенов и прогестерона. В норме этап стартует с 45-летнего возраста.
2. Менопауза или второе название этапа непосредственно климакс. В менопаузе идут последние самостоятельные месячные. Но установить их можно только спустя некоторое время. Поэтому, гинеколог диагностирует у женщины наступление климакса в том случае, когда после менструации на протяжении 12 месяцев не шли месячные. Нормой считается наступление менопаузы в 50 лет. На этом этапе у представительниц женского пола может появиться боль в пояснице, в мышцах и суставах.
3. Постменопауза – этап длится до конца жизни дамы. Менструаций больше нет, и яичники прекратили свою деятельность. Незначительное количество половых гормонов продуцирует кора надпочечников. Организм адаптируется к низкому уровню половых гормонов.

Боли седалищного нерва

Провоцировать боль в ноге при менопаузе могут проблемы с нервом седалищным. Так, если защемлен нерв, боль отдает в бедренную часть сзади. Усиливается она при движении, иногда в нижней конечности и пояснице чувствуется жжение и покалывание. Усугублять проблему может недержание мочи и каловых масс, а также высокая температура.

Факторов такого нарушения может быть несколько:

• увеличение веса, вследствие чего повышается нагрузка на позвонки, сужается спинномозговой канал, что и защемляет нерв;
• межпозвонковая грыжа, при которой ухудшается кровоснабжение и костные ткани разрастаются, затрагивая нерв;
• перенесенные травмы;
• хронические заболевания спины;
• резкое движение или поднятие тяжестей;
• малоподвижный образ жизни.

Снять боль при защемлении помогут обезболивающие и противовоспалительные средства. При тяжелой форме заболевания пациентке предписывают постельный режим, физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру. С целью профилактики защемления нужно следить за осанкой и способствовать укреплению мышц спины. Воспаление седалищного нерва (ишиас, неврит) может диагностировать только врач.

Причиной неврита могут быть такие факторы:

• сахарный диабет;
• травматические повреждения;
• перенесенный артрит;
• подагра;
• наросты на позвоночных костях;
• спондилолистез;
• длительное пребывание на холоде;
• большие нагрузки на позвоночный столб.

При таком недуге, как ишиас, поражаются мышцы и нарушается кровообращения, что приводит к повреждению нервных окончаний в нижних конечностях. Боль в ногах при нейропатии может возникнуть неожиданно даже при повороте тела или наклоне. Мышцы при таком заболевании ослабевают, ходьба затрудняется, появляется хромота. В климактерический период мышцы особо уязвимы, так как они становятся вялыми и не могут удерживать в позвоночнике диски.

Снимают симптоматику этого заболевания противовоспалительными средствами (инъекции, таблетки, мази), а также назначают физиотерапию.

Диагностика

Если боли ста­но­вят­ся интен­сив­нее или сопро­вож­да­ют­ся дру­ги­ми симп­то­ма­ми, а домаш­нее лече­ние не помо­га­ет, сле­ду­ет обра­тить­ся к вра­чу. Что­бы назна­чить эффек­тив­ное лече­ние, нуж­но понять точ­ную при­чи­ну сустав­ных болей. Вот поче­му сле­ду­ет посе­тить гине­ко­ло­га, орто­пе­да и рев­ма­то­ло­га. В обсле­до­ва­ние может вхо­дить общий ана­лиз кро­ви и оцен­ка гор­мо­наль­но­го ста­ту­са, рент­ге­но­гра­фия суста­вов и остео­ден­си­то­мет­рия.

Рент­ге­но­гра­фия поз­во­ля­ет уви­деть изме­не­ния в костях, выявить остео­по­роз и остео­арт­роз. При необ­хо­ди­мо­сти рент­ге­но­гра­фия может быть допол­не­на МРТ или КТ.

Остео­ден­си­то­мет­рия пред­став­ля­ет собой осо­бый спо­соб диа­гно­сти­ки остео­по­ро­за через изме­ре­ние плот­но­сти костей.

Боли в мышцах

Им подвержены женщины, проводящие много времени на ногах. Гормональные колебания в течение жизни сказываются на состоянии тканей и сосудов, с возрастом положение усугубляется. Мышцы становятся слабыми, неэластичными. В связках происходят дистрофические изменения.

Если сжимает икры, больно ходить, мёрзнут стопы — это признак атеросклеротического поражения сосудов.

Если ноги ноют, становятся тяжёлыми, сводят судороги — это признак слабого движения венозной крови.

Повод для боли:

• Физические нагрузки, усиленные спортивные тренировки, приводящие к накоплению в мышцах молочной кислоты;
• Лишний вес, нарушающий отток крови;
• Проблемы с сосудами;
• Недостаток движения;
• Любовь к каблукам.

Высокие каблуки

Жжение, боль пульсирует, отдаёт по ходу вен, появляются отеки — признак тромбофлебита.

Что становится поводом:

• Инфекция;
• Изменение свойств крови;
• Нарушение стенок сосудов.

При климаксе возможны воспалительные, неврологические сосудистые заболевания ног, провоцирующие боли в мышцах.

Для облегчения состояния и анестезии применяют:

1. лечебную гимнастику;
2. контрастный душ;
3. травяные ванночки с настоем шалфея, крапивы, мяты.

Когда болят мышцы, положительный эффект даёт ношение компрессионного трикотажа.

Гормональная перестройка — причина неприятностей

В молодом возрасте здоровье женщины крепче здоровья мужчины. Гормоны защищают, готовят к вынашиванию детей. У пожилых людей половых гормонов вырабатывается мало – это плохо для кожи, сердечно-сосудистой системы, способности бороться с инфекциями.

Для организма женщины снижение уровня эстрогена при климаксе становится стрессом. Появляются нарушения нервной системы. Нарушается баланс содержания микроэлементов и минералов. Нехватка кальция остро сказывается на состоянии костей, мышцах.

Нехватка кальция

Когда нужно обратиться к доктору?

Посетить врача лучше всего при первых же симптомах. Показаниями к немедленному вызову неотложной помощи является:

• агрессивная симптоматика;
• сильные боли в ногах;
• постоянное чувство онемения,
• расстройство сознания,
• непрекращающийся болевой синдром,
• высокая температура без причины,
• повышение уровня АД.

В таких случаях нужно вызвать скорую помощь, потому что состояние пациентки может только ухудшиться.